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高考营养攻略：吃对才能稳住状态

高考不仅是知识的较量，更是体力和心态的博弈。考场上的每一分专注，背后都藏着三餐饮食的智慧。考前突击补充营养品、盲目改变饮食习惯，反而可能让考生肠胃“罢工”。 如何通过科学饮食稳住状态、提升脑力？跟着《人民优选来了》学习高考营养攻略，从早餐搭配到考场加餐，一起“吃”出好状态！ 本期指导专家：温州医科大学营养与食品卫生学系主任、中国营养学会营养转化医学分会副主任委员、浙江省营养学会理事 单毓娟

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直播预告：守护女性健康，关注泌尿生殖系统健康

每年的6月9日，是“世界女性生殖健康日”，意在呼吁全社会关注女性健康，提醒女性提高自身的健康意识和自我保健能力，从而带动女性及整个家庭健康意识和健康素质的全面提高。…

• 6月9日（周一）10:00-11:00，北京协和医院妇产科主任医师、妇科学系副主任陈蓉，北京大学人民医院妇科副主任医师李慧玲做客“人民好医生…
• 专家简介： 陈蓉，北京协和医院主任医师、妇产科学系副主任。
• 李慧玲，北京大学人民医院妇科副主任医师。

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直播预告：眼科专家教你对抗糖尿病视网膜病变 守护清晰视界

据统计，我国糖尿病人群数量超过1.4亿，大约每3名糖尿病患者中就有1名患有糖尿病视网膜病变。在全国爱眼日来临之际，让我们从中医、中西医结合的角度，揭开糖尿病视网膜病变的原因，教大家科学防治，守护眼睛健康。…

• 6月6日（周五）15:00-16:00，中国中医科学院原副院长、首都名中医、世界中联眼科专业委员会会长谢立科，中国中医科学院眼科医院内障眼病…
• 专家简介： 谢立科，中国中医科学院原副院长，首都名中医，世界中联眼科专业委员会会长。
• 擅长眼科显微外科手术及中西医结合治疗眼科疑难病。

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专家提示：老年人应尽早识别潜在的眼底病变风险

人民网北京6月5日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（芒种）有关情况，并回答记者提问。会上，有记者提问，6月6号将迎来第31个全国“爱眼日”，今年的主题是关注普遍的眼健康。…

• 老年人如何通过日常症状识别、及时发现潜在的眼底病变风险？
• 北京同仁医院主任医师魏文斌表示，在老年人群当中，糖尿病性的视网膜病变、视网膜静脉阻塞这些眼底疾病发病率较高。
• 然而，这些疾病的早期症状常常不典型，容易被忽视，导致延误治疗，最终可能造成视力的严重损害，甚至于失明。

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如何预防虫类叮咬？被叮咬后怎么办？中疾控提示

人民网北京6月5日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（芒种）有关情况，并回答记者提问。会上，有记者提问，芒种时节人们户外活动频繁，应该如何预防虫类叮咬？…

• 被叮咬后，正确的紧急处理步骤是什么？
• 中国疾控中心研究员刘起勇表示，预防叮咬要记住“三要”。
• 第一，外出时要穿浅色长衣、长裤，扎紧袖口和裤口，选择光滑面料的衣物，可以减少昆虫的攀爬；第二，裸露皮肤及衣物要喷洒含避蚊胺的驱虫剂；第三，返…

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