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来源、主体与时间与首次落库记录一致。
| 文章 | This 3-Day Soreness Checklist Can Reveal If You Nailed Your Workout—or Pushed Too Hard |
| 信任等级 | Aggregate |
| 发布主体 | — |
| 来源 | https://www.runnersworld.com/training/a73596149/workout-recovery-soreness-check/ |
| 创建时间 | Monday, 7 September 2026 - 04:02 |
| 已记录哈希 | fc759ad0c833502c3f6d639823f98c90570ee6268afd1e1b7b73a1bcf8317525 |
| 重算哈希 | fc759ad0c833502c3f6d639823f98c90570ee6268afd1e1b7b73a1bcf8317525 |
哈希算法：sha256(来源URL|主体ID|创建时间戳)，主体缺失时主体ID为 0。